Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При ежедневном употреблении творога в пищу, человека ожидают только одни плюсы. Творог очень богат кальцием и минералами, что способствует укреплению костной системы, развитию интеллекта, ума, мышечной массы. Творог к тому же не особо калориен, соответственно, лишний вес набирать тот кто употребляет творог каждый день не будет.
Из минусов лишь одно — творог может попросту надоесть, так как вкус у него специфический и структура довольно зернистая. Поэтому многим творог быстро надоедает или вовсе не нравится. Но из этого продукта можно приготовить так много блюд, от выпечки, до закусок, поэтому скудный рацион при ежедневном употреблении творога не грозит.
Ешьте и получайте витамины, укрепляя свой организм.