Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Когда тебя все обижают, важно помнить, что твои эмоции и чувства имеют значение. Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
1. Поддерживай свою самооценку: Поверь в себя и свои качества. Помни, что то, как тебя видят другие, не определяет твою ценность. Развивай положительное отношение к себе и признавай свои достижения.
2. Не принимай обиды на свой счет: Помни, что часто обиды других людей не связаны с тобой. Многие люди обижают других, потому что сами испытывают проблемы или неудовлетворенность. Попробуй не принимать их обиды лично.
3. Научись устанавливать границы: Если тебя постоянно обижают, важно научиться устанавливать границы и говорить «нет». Не бойся выразить свои предпочтения и защитить свои права.
4. Обратись за поддержкой: Поговори с доверенным взрослым, другом или психологом о том, что ты испытываешь. Они могут помочь тебе разобраться в ситуации и предложить стратегии, как справиться с обидами.
5. Занимайся саморазвитием: Инвестируй время и энергию в развитие своих навыков и интересов. Чем больше ты развиваешься, тем больше уверенности ты приобретешь и тем меньше тебя будут обижать.
6. Избегай отрицательного окружения: Постарайся избегать людей и ситуаций, которые вызывают обиды и негативные эмоции. Приоритизируй свое благополучие и окружай себя позитивными людьми и ситуациями.
Важно помнить, что каждый человек и ситуация уникальны, поэтому может потребоваться время и экспериментирование, чтобы найти стратегии, которые работают лучше всего для тебя.