Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Цигун (или qigong) — это древняя китайская практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Цель цигуна — улучшение физического и энергетического состояния организма, гармонизация энергии (чи) и достижение внутреннего равновесия. Цигун может быть использован как метод самообороны, для укрепления здоровья, улучшения концентрации и медитативной практики. В цигуне используются медленные и плавные движения, глубокое дыхание и визуализация. Эта практика широко популярна в Китае и по всему миру.