Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Существуют простые правила, которые помогут сэкономить на еде, при этом не потеряв на качестве и не испортив себе здоровье.
Итак, самое простое — это составлять меню. Если человек знает, что он будет есть на неделю вперед, он может купить только ровно те продукты, которые нужны. А также использовать их, ничего не испортив и не выбрасывая. Это важно. Мы, бывает, накупим много еды с охотки, но она между собой не сочетается и как итог — часть просто выбрасывается. А это по-сути, наши деньги улетают на воздух.
Также нужно приучить себя брать еду из дома. Часто в офисе на обед заказывают доставку еды или ходят в кафе. Так вот, лучше отказаться от этого и есть из своего контейнера. Да, может не модно, но цель то — сэкономить.
Стоит покупать не брендовые продукты. В супермаркетах можно встретить продукты собственных торговых марок. Вот на них и стоит обратить внимание. по качеству они не могут быть сильно хуже. Зачем за горошек платить 125 рублей, если можно за тот же объем заплатить, скажем, 89 рублей? А если так со всеми продуктами?
Также доказано, что весовые продукты дешевле стоят нежели их фасованные собраться. Также чаще всего (не всегда) бывает выгодно купить бОльший объем, чем по чуть-чуть. Тут важно уметь быстро считать.
Также стоит отказаться от сладостей покупных. Можно перейти на домашнюю выпечку. Приучить домашних есть печение, коржи и торты собственного приготовления.
И последнее. Отличное средство для экономии на еде — это четкий график питания. Так, нужно ввести правила: завтра, обед, ужин и два перекуса. Важно придерживаться этого режима и не кусочничать! Основные расходы еды идут как раз тогда, когда мы без конца пьем чай с плюшками.
Также важно прочитать, какие максимально экономные блюда можно готовить. Так, например, на завтраки я всегда готовлю кашу. За редким исключением делаю бутерброды. Каша — основа правильного рациона. Никаких сложностей — сплошная экономия и польза. Также важно готовить супы. По продуктам на них меньше средств уходит, а накормить можно большое количество людей.
Также важно изучить лайфхаки, позволяющие значительно сэкономить. Так, например, можно покупать тушку курицы целиком и самостоятельно разделывать ее, чем покупать отдельно голени, филе и еще что. Важно не брать в магазины с собой детей! Это сразу увеличит чек на несколько сотен рублей!
Осознанный подход позволит разумно питаться и не тратить много.