Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Придерживаясь гречневой диеты, за неделю можете скинуть до семи лишних килограмм. Еще один несомненный плюс данной диеты в том, что не нужно стоять у плиты и готовить что-то за исключением самой гречки, но и тут зависит все от того, какой вариант выберите. Гречку можете либо отваренную употреблять, либо приготовленную без варки. Сидя на диете, кушайте не менее 5 раз в день, включая в меню мясо курицы или индейки, вареные яйца, рыбу нежирных сортов, свежие огурцы, овощи приготовленные на пару. Для того, чтобы снова не набрать вес, выходите из диеты правильно, постепенно добавляя в рацион продукты.