Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Как выглядеть моложе своих лет?

Есть ответ
Анастасия 1 Ответ 1

Ответ ( 1 )
  1. Ответ на этот вопрос беспокоит многих женщин, практически все хотят выглядеть моложе и красивее своих лет, но к сожалению, биологический возраст не умоляем и со временем кожа начинает терять свои свойства, а тело выглядит более усталым и дряблым. Полностью отменить эффект старения мы не сможем, но повлиять на свой внешний вид в наших силах.

    Очень важную роль играет правильное питание, с возрастом лучше отказаться от мучного и сладкого и уделить больше внимания свежим овощам и фруктам, часто бывает, что организму не хватает витаминов, поэтому можно пропить курсы для улучшения состояния.

    Здоровый сон играет просто огромную роль не только в плане восстановления силы, но и для психологического равновесия и хорошего самочувствия, визуально это также сказывается на внешности. После хорошего сна кожа восстанавливается, исчезают мелкие заломы на коже, может выравниваться цвет лица и исчезают мешки под глазами, поэтому так важно спать восемь или десять часов и делать себе перерывы на работе.

    Чтобы тело выглядело подтянутым, на лице не было брылей и лишней полноты, исчезли отёки, нужно использовать физические нагрузки в качестве воздействия на организм. Это не означает, что нужно изнурять себя в спортзале и выполнять очень тяжёлые упражнения и нагрузки, достаточно походить на фитнес, занятия йогой или же делать упражнения дома. 

    Даже обычная зарядка с утра, которая длится всего несколько минут, способна подарить заряд бодрости и энергии на целый день, помогает коже быстрее восстанавливаться и положительным образом сказывается на внешности. Учёными доказано, что выполнение физической нагрузки помогает организму ускорять процесс обмена веществ, то есть клетки быстрее насыщаются полезными веществами, а токсины и шлаки скорее выводятся из организма, это довольно полезный процесс особенно в зрелом возрасте, когда организм замедляет все процессы в плане усвоения пищи.

    Важна также и эмоциональная устойчивость, не стоит бурно реагировать на стресс, всегда нужно понимать, что из любой ситуации существует выход и даже некомфортные моменты вскоре пройдут и наступит белая полоса в жизни.

    Для меня с возрастом стало очень актуальным правильно подбирать уход за кожей, потому что я понимаю, что никакие бьюти процедуры в дорогих салонах не заменят мне повседневную рутину, поэтому стараюсь использовать качественные кремы для лица, пользуюсь косметикой дорогого сегмента и делаю себе возрастной макияж, с помощью которого можно скрыть мелкие недостатки на коже и первые морщинки.

    А ещё нужно научиться любить свой возраст и принимать себя в любом состоянии, это поможет достичь момента внутренней гармонии.

    1
Напишите ответ и заработайте

Dont
Отвечает  Dont:
Как их описать, это зависит от самого человека, ведь у всех разная фантазия, разное видение этого мира. Кому-то нравится голубой цвет, а кому-то нет. Но всё таки как же можно их описать? Вот пример: голубые глаза-это таинственные, мечтательные, притягательные кристаллы.... Вот ещё пример: ... Читать далее

Катя21
Отвечает  Катя21:
Кинк в фанфиках - это термин, который обозначает сексуальные или эротические элементы, представленные в истории. Он может включать в себя различные фетиши, бондаж, доминирование, подчинение, игры ролей и другие сексуальные практики. Кинк в фанфиках может быть представлен как основной сюжетный ... Читать далее
331

Катя21
Отвечает  Катя21:
Фруктоза содержится во многих фруктах и является естественным сахаром, который придает им сладкий вкус. Она также присутствует в нектарах, сиропах и некоторых других продуктах, которые содержат фрукты или добавляются в пищу в качестве подсластителя.
331

Alina
Отвечает  Alina:
Хамство — признак невоспитанности человека. Оно сопровождает нас повсюду начиная от общественного транспорта и заканчивая подъезда дома. Хамят и оскорбляют прежде всего люди: не сдержанные, не воспитанные, агрессивные, имеющие низкую самооценку. Если мужчина получает только "уличное ... Читать далее
331

Dont
Отвечает  Dont:
Белка делает себе припасы из различных ягод, грибов, шишек, трав, семян разных растений.

Dont
Отвечает  Dont:
Православные люди, носят обручальное кольцо на правой руке.

Evgenya
Отвечает  Evgenya:
Перед окрашиванием нужно вымыть голову, для того, чтобы обезжирить волосы и получить качественный результат и равномерный цвет.

Evgenya
Отвечает  Evgenya:
Если постоянно выдёргивать седые волосы, то, в конце концов можно получить некрасивые проплешины, которые могут зарасти новыми волосами очень нескоро. Особенно, если седина появляется прядями, в одном и том же месте. Лучше закрашивать.

Катя21
Отвечает  Катя21:
Соевый соус является важным ингредиентом в азиатской кухне и может использоваться в различных блюдах. Вот несколько способов использования соевого соуса: 1. Маринад: Соевый соус можно использовать для маринования мяса, рыбы или овощей перед приготовлением. Просто замочите продукты в соевом соусе в ... Читать далее
331

Катя21
Отвечает  Катя21:
Взять аскезу означает отказаться от материальных благ и удовольствий, а также подчинить свою жизнь строгим духовным и моральным правилам. Это может включать в себя отказ от излишеств, пост, молитву, медитацию, самоограничение и самоотречение. Аскеза часто связана с религиозной практикой и ... Читать далее
331