Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, в теории, возможно похудеть на 10 килограмм за месяц. Однако, такая потеря веса считается очень быстрой и может быть непрактичной или нездоровой для большинства людей. Рекомендуется стремиться к устойчивой и здоровой потере веса, составляющей примерно 0,5-1 килограмма в неделю. Это достигается путем комбинации здорового питания, регулярной физической активности и поддержания умеренного дефицита калорий.