Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, в теории, можно похудеть на 3 кг за неделю. Однако, это будет требовать существенных изменений в питании и уровне физической активности. Рекомендуется снизить потребление калорий, увеличить потребление овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров, а также увеличить физическую активность. Важно отметить, что такая быстрая потеря веса может быть неустойчивой и потерянный вес может вернуться после окончания программы похудения. Консультация с врачом или диетологом перед началом такой программы также рекомендуется.